Vous roulez en trail, enduro, freeride, DH ou vélotaf ? En 2025, la pédale plate reste le composant clé pour transformer la moindre sortie en vrai plaisir : liberté totale du pied, grip instantané, entretien simplifié. Mais face à la déferlante de modèles toujours plus fins, plus robustes et dotés de picots ultra-agressifs, choisir LA bonne référence peut vite devenir un casse-tête – consultez au besoin notre guide pour choisir son premier VTT pour partir sur de bonnes bases. Les pédales plates (ou flat pedals) n’ont jamais été aussi abouties. Résultat : qu’il roule en enduro, en all-mountain, en freeride, en descente ou qu’il fasse simplement la navette maison-boulot en VTT, le pilote moderne a l’embarras du choix.

Dans ce comparatif des meilleures pédales plates VTT 2025, nous avons testé et sélectionné 7 pédales plates incontournables, couvrant tous les budgets et toutes les pratiques. Chaque modèle a été éprouvé par des riders exigeants afin de juger adhérence, fiabilité et rapport poids/prix.

Prêt à pédaler ? C’est parti !

Modèle	Prix*	Positionnement
Neatt Attack V2	29,99 €	Économique & robuste
Rockrider 900 Alu	39,99 €	Bon rapport qualité-prix
Race Face Chester	49,99 €	Polyvalente & populaire
Crankbrothers Stamp 1	49,99 €	Légère, grip supérieur
Shimano XT PD-M8140	69,99 €	Solide, stable, fiable
DMR Vault	149,99 €	Haut de gamme enduro/DH
HT Components ME03	179,90 €	Ultra-légère, haute perf

1. Neatt Attack V2 – Robuste à petit prix

Si votre budget est limité mais que vous souhaitez tout de même une paire de pédales plates solide, la Neatt Attack V2 est idéale. Fabriquée en aluminium 6061, cette pédale présente un excellent rapport qualité-prix à seulement 29,99 €. (À découvrir aussi dans notre rubrique petits budgets vélo si vous cherchez d’autres accessoires économiques.) Son axe en acier chromoly lui assure une bonne résistance, tandis que ses 8 picots par face offrent une adhérence satisfaisante avec la semelle de n’importe quelle chaussure VTT. La plateforme large garantit une stabilité optimale, facilitant le pédalage même en terrain accidenté.

Caractéristiques clés

• Matériau utilisé : aluminium 6061 T6
• Axe de la pédale : acier Chromoly, roulements à cartouche + bague IGUS
• Poids annoncé : 342 g la paire
• Épaisseur / forme : 17 mm, légèrement concave pour verrouiller la semelle
• Couleurs : noir, rouge, bleu (nouvelle édition 2024)
• Nombre de picots : 8 × 2
• Type de pratique : trail, VTTAE loisir, BMX pump-track
• Avantages : prix défiant toute concurrence, entretien simple, pas de souci de “jeu” prématuré
• Inconvénients : pas aussi rigides qu’un corps forgé haut de gamme, finition anodisée basique

2. Rockrider vélo VTT 900 Alu – Polyvalence abordable

Version alu survitaminée de la célèbre 500 plastique, la Rockrider 900 Alu représente un premier upgrade idéal après l’achat d’un premier VTT en 2025. Avec un prix conseillé autour de 49,99 €, la Rockrider 900 Alu de Decathlon est une excellente option pour ceux qui recherchent une pédale polyvalente à un tarif abordable. Sa conception en aluminium robuste et son nombre suffisant de picots offrent un grip convaincant en toute circonstance. Sa forme concave favorise le confort et améliore la stabilité du pied en abaissant le centre de gravité.

Decathlon a fait évoluer sa pédale 500 plastique vers une version aluminium mieux finie et entièrement “trail ready”. Les tests terrains confirment un très bon rendement sur du roulant et assez de grip dès que la pente se relève – grâce à 10 picots vissés de part et d’autre.

Caractéristiques clés

• Plateforme : 107 × 100 mm, profil concave
• Épaisseur : 15 mm au centre
• Roulement : bague + roulement scellé, graissage facile par vis
• Matériau : alu 6061 anodisé rouge ou noir
• Poids : 376 g la paire
• Picots : 10 par face, tête hexagonale vissée par l’arrière
• Usage : all-mountain, XC “musclé”, vélotaf tonique
• Note utilisateur : 4,6/5 (Avis Decathlon)

3. Race Face Chester – La plus populaire

Race Face est une marque reconnue dans l’univers du VTT, et le modèle Chester est leur pédale la plus populaire. Construite en composite, cette pédale légère (environ 360 g la paire) est à la fois solide et durable. Elle offre une excellente stabilité grâce à sa plateforme large et ses nombreux picots garantissant un grip supérieur à la moyenne. Son axe en acier chromoly renforce sa durabilité.

Caractéristiques clés

• Corps composite renforcé verre (moins froid que l’alu par temps humide)
• Axe acier Chromoly + roulements scellés & bagues
• Plateforme : 110 × 101 mm
• Épaisseur : 15 mm, forme légèrement concave
• Poids : 360 g
• Picots : 8 remplaçables par face
• Couleur : arc-en-ciel (9 teintes) pour matcher n’importe quelle chaussure ou cadre
• Pratique : trail, all mountain, dirt, freeride light
• On aime : isolation vibratoire, prix/longévité, “look Race Face”
• On aime moins : picots courts (option longs vendue à part)

4. Crankbrothers Stamp 1 – Légère et efficace

La pédale Crankbrothers Stamp 1 est particulièrement appréciée pour sa légèreté et son excellent grip. Disponible en deux tailles pour s’adapter parfaitement à la taille du pied, elle propose une plateforme composite concave avec 9 picots par face pour une adhérence exceptionnelle. La crankbrother dispose d’un design simple et efficace en fait un choix idéal pour tous les pratiquants, du débutant à l’expert.

Caractéristiques clés

• Deux tailles : Small (100 × 100 mm) / Large (114 × 111 mm) = ajustement à la taille du pied
• Poids : 299 g (Small) / 329 g (Large)
• Corps : composite haut-module + renforts internes
• Axe : acier SCM415, double étanchéité roulement + bague
• Picots : 10 par face, inox, hex 4 mm
• Épaisseur : 13 mm au centre – conception “minimal stack” pour baisser le centre de gravité
• Pratiques idéales : trail, “down-country”, all-mountain sportif
• Avantages : incroyable sensation de liberté, coloris flashy, taille au choix
• Inconvénients : composite plus souple = peut se marquer sur rochers

5. Burgtec MK4 Composite – Polyvalence & légèreté à prix doux

La jeune marque britannique Burgtec grimpe en flèche dans les comparatifs 2024 grâce à cette nouvelle pédale plate de VTT 100 % pensée pour le trail et l’all-mountain. Conception soignée : un corps en composite (nylon renforcé fibre de verre) qui reste rigide mais filtre légèrement les vibrations, un axe en acier chromoly SCM415 monté sur roulements entièrement scellés et une plateforme large au profil légèrement concave. Résultat : un excellent maintien du pied, un centre d’appui bas pour un bon rendement de pédalage et une durabilité déjà saluée dans les tests freeride. Que vous rouliez en VTTAE, en BMX dirt ou en rando longue, cette paire est un choix malin pour un achat sans (trop) casser la tirelire.

Caractéristiques clés

• Plateforme : 100 × 102 mm, forme concave
• Épaisseur : 16 mm au centre (profil fin)
• Poids : ≈ 376 g la paire (légère pour une pédale en plastique renforcé)
• Matériau utilisé : composite nylon + fibre de verre rigide
• Axe de la pédale : acier chromoly SCM415, graissage par vis latérale
• Roulement : cartouche scellée + bague igus, entretien rapide
• Nombre de picots : 10 par face, acier trempé, remplaçables
• Couleurs : noir, bronze, violet, rouge, vert, bleu, gris (look soigné)
• Usages conseillés : trail, all-mountain, VTTAE, freeride léger, vélos de descente débutant
• Taille du produit : adaptée aux pointures 36 → 47 (grande surface d’appui)

6. DMR Vault – Performance Enduro/DH

Si vous êtes un pratiquant engagé en enduro ou DH, les DMR Vault sont faites pour vous. Leur grande plateforme concave en aluminium assure un maintien et un confort exceptionnels. Avec 11 picots par face, le grip est maximal, idéal pour les épreuves exigeantes où le pied doit rester parfaitement en place malgré les vibrations et les chocs.

Caractéristiques clés

• Corps : aluminium 6061 forgé + CNC (finitions parfaites)
• Plateforme : 105 × 105 mm “oversize”
• Nombre de picots : 11 par côté, acier Inox, hauteur ajustable
• Poids : 430 g (alu) / 330 g (Magnesium Ti)
• Axe : acier 4140, roulements scellés + bague nitrile
• Couleurs : 8 dont “Vault bronze” et “Liquid Camo” — coup de cœur look
• Discipline : Freeride, park, BMX ramp, enduro engagé
• Avantages : surface XL, grip extrême, pièce de rechange facile à trouver
• Inconvénient : tarif, besoin d’un kit d’extraction spécifique pour le 1er entretien

7. HT Components ME03 – Ultra-légèreté haut de gamme

Pour les pratiquants à la recherche de performance ultime, la HT Components ME03 est la pédale idéale. Pesant seulement 288 g la paire grâce à son axe en titane, cette pédale plate de haute qualité offre une résistance impressionnante malgré sa légèreté. Sa plateforme fine et ses picots efficaces garantissent un excellent grip même en conditions difficiles.

Caractéristiques clés

• Matériau : corps alu 6061 T6 CNC, axe titane (version Ti)
• Poids : 288 g (Ti) / 320 g (acier)
• Plateforme : 102 × 98 mm, concave 2 mm
• Épaisseur : 10,9 mm centre / 13 mm bords
• Picots : 10 par face, acier SCM
• Roulements : 2 × roulements annulaires + 1 × bague DU
• Pratique : compétition all-mountain / XC agressif / VTTAE light
• Plus : hauteur minime = centre de gravité bas, relances efficaces
• Moins : tarif haut, couleur unique (noir) sur la version Ti

⚙️ Autres modèles qui valent le coup d’œil

• Hope F20 : mythique, 20 picots, finition UK, mais coûteux et souvent en rupture.
• Burgtec MK4 Composite : alternative “plastique” à la Vault, poids plume.
• Time Speciale 8 Flat ou Look Trail Grip : rares flat chez les spécialistes de la pédale automatique, curiosités intéressantes.

FAQ – Question : Bien choisir ses pédales plates VTT

1. Comment savoir si une pédale plate est adaptée à ma pratique ?

• Trail / all-mountain : misez sur une plateforme moyenne (100-105 mm) et un poids contenu (350-400 g).
• Enduro / descente / freeride : cherchez une plateforme large et concave (105-115 mm) avec au moins 10 picots par face et un corps rigide.
• BMX / dirt : préférez un corps composite qui glisse sur les coping et encaisse les chocs sans se déformer.

2. Aluminium, composite ou magnésium : quel matériau choisir ?

• Composite / plastique : léger, pas cher, moins froid en hiver (Neatt, Chester, Stamp 1).
• Aluminium : plus solide, meilleur transfert d’appui, durabilité supérieure, coûts moyens (Rockrider 900, XT M8140).
• Magnésium + axe titane : combinaison ultime pour le poids (HT ME03 Ti), mais prix premium et entretien plus pointu.

3. Quelle importance a le nombre de picots ?

Plus il y en a, plus le maintien du pied est ferme – 20 picots (Hope F20) = grip maximal ; 8 picots (Neatt) = suffisant pour trail cool. Le diamètre et la hauteur jouent aussi : picot long = adhérence, mais attention aux tibias !

4. Pourquoi parler de forme concave ?

Une surface en cuvette (plus haute sur les bords que au centre) bloque la semelle et abaisse le centre de gravité. Résultat : meilleure stabilité, meilleur coup de pédale et moins de glisse latérale.

5. Les pédales plates fonctionnent-elles avec n’importe quelle chaussure ?

Oui, mais une semelle trop lisse (route, ville) réduit l’adhérence. Les chaussures VTT flat (Five Ten, Ride Concepts, Shimano GR) utilisent un caoutchouc plus tendre et un dessin de crampons qui “mordent” dans les picots.

6. Comment entretenir les roulements ?

• Nettoyez l’extérieur après chaque sortie.
• Tous les 6 mois : démontez l’axe, remplacez la graisse, vérifiez l’état de la bague. Sur la plupart des modèles (XT, Hope, DMR), un simple embout Allen suffit. Sur d’autres (Chester), l’axe sort après avoir retiré un cache plastique.

7. Les pédales automatiques ne sont-elles pas meilleures ?

Pas “meilleures” mais différentes. Les plates offrent :

1. Grande liberté de mouvement (pratique quand on apprend).
2. Possibilité de corriger un appui instantanément sur terrain technique.
3. Aucun réglage de tension ou de cales.

Elles restent le choix numéro 1 des riders qui privilégient la simplicité, la sécurité ou la polyvalence (un seul vélo pour la montagne & la ville).

8. Quelle épaisseur est idéale ?

Plus c’est fin, plus le bras de levier est court = meilleure garde au sol et rendement (HT ME03 11 mm). Mais une pédale ultra fine coûte souvent plus cher et peut chauffer les roulements si le corps est trop léger. Entre 13 et 17 mm, on reste dans une zone de confort (Vault, Chester, XT).

9. Dois-je vérifier la taille du produit avant d’acheter ?

Oui : si vous chaussez > 45, privilégiez une plateforme Large (Stamp L, XT) ; en dessous de 42, les plateformes Small réduisent le risque de pédale qui accroche le sol en virage serré.

10. Quel est le meilleur rapport qualité-prix du moment ?

Objectivement : Neatt Attack V2 (29 €) pour starter, Race Face Chester (49 €) pour polyvalence, DMR Vault si vous voulez un investissement long terme en enduro.

Conclusion : Comment choisir sa pédale plate VTT ?

Choisir une paire de pédales plates dépend essentiellement de votre budget, votre pratique et vos attentes en matière de grip, solidité et légèreté. Si votre budget est serré, optez pour la Neatt Attack V2 ou Rockrider 900 Alu. Pour un excellent rapport qualité-prix et une grande polyvalence, la Race Face Chester et la Crankbrothers Stamp 1 sont idéales. Enfin, pour les pilotes plus exigeants recherchant performance et durabilité sans compromis, les Shimano XT, DMR Vault ou HT Components ME03 sauront répondre à toutes vos attentes.

Quelle que soit votre pratique du VTT, investir dans une bonne paire de pédales plates améliorera considérablement votre confort, votre performance et votre plaisir sur les sentiers. N’oubliez pas d’accompagner votre pédale d’une paire de chaussures adaptée pour maximiser l’adhérence et la sécurité.

Bonne route sur les trails en 2024 !